Karate

Karate

Christian Abteilungsleitung: Christian Pürkner
3. Dan Shotokan Karate, 1. Dan Kobudo /
Ryukyu Kobujutsu

Stellv. Abteilungsleitung: Ernst Aiglstorfer
4. Dan Shotokan Karate


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Herzlich Willkommen in der Abteilung Karate

Shotokan
Dojo Puchheim

Aktuelles

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Unser Angebot

... richtet sich an alle Gürtel- und Altersstufen. Wir bieten die Karate als Breiten- und Wettkampfsport an. Unsere Trainingszeiten finden Sie in unserem aktuellen Übungs- und Trainingsprogramm.

Neben dem waffenlosen Karate bieten wir als Ergänzung für die Erwachsenengruppe die traditionelle Kampfkunst Kobudo an. Inhalt im Kobudo ist die Übung mit den traditionellen Gerätschaften dem Bo, Sai, Tonfa, Nunchaku und Kama der Landbevölkerung Okinawas. Einstieg und Hauptwaffe ist die Übung mit dem Langstock (Bo). Im Kobudo orientieren wir uns an der Gesellschaft Ryukyu Kobujutsu Hozon Shinko Kai. Durch den regelmässigen Besuch von Lehrgängen und internationalen Seminaren garantieren wir Modernität und Authentizität.

Wir sind angeschlossen an den einzigen offiziellen Fachverband für Karate, den Bayerischen Karate Bund (BKB) im Deutschen Karate Verband (DKV). Aufgrund der Ausbildung unserer Übungsleiter wurden wir 2016 von den Sportfachverbänden erneut zertifiziert. Bei uns können Sie auch offiziell anerkannte Gürtelprüfungen ablegen, einfach vor Ort, hier im FC Puchheim.

 

Der Inhalt

Aktuelle sportwissenschaftliche Studien über Karate der Uni Regensburg haben "positive Auswirkungen auf die Gesundheit" erwiesen. Die regelmässige Übung von Karate fordert den Körper und den Geist und kann daher Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern.

Karate und Kobudo basieren auf den drei Säulen: Kihon, Kata und Kumite. Die Übung der Grundtechniken (Kihon) erleichtert als Bewegungschulung den Einstieg in die Kampfkünste. Die sportliche Übung von Kihon trägt zu einer deutlichen Verbesserung der Kraft, Koordination und Kondition bei. Äusserlich werden die Bewegungen charakterisiert in:
1. schnelle und langsame Bewegungen
2. harte und sanfte Übergänge
3. Anspannung und Entspannung
4. Abstimmung der Bewegung mit der Atmung

Partnerübungen (Kumite) werden stufenweise von einfachen Vorübungen bis hin zum sportlichen Freikampf und zur Selbstverteidigung aufgebaut.
Die Partnerübungen führen zum Kern: die Übung und freie Anwendung der Formen (Kata). Kata können alleine als imaginärer Schattenkampf geübt werden und mit dem Partner als Selbstverteidigung. Neben vielfältigen kämpferischen Inhalten sind auch Übungen zur Regeneration (Qi Gong) in den teils sehr alten Kata überliefert. Kata sind inhaltlich der roten Faden der Kampfkünste und darüber hinaus ein wertvoller historischer und kultureller Schatz.

Am wertvollsten ist uns aber nicht nur die Technik: Karate schafft mehr als Freundschaft!

Neu- und Wiedereinsteiger können jederzeit ein kostenloses Probetraining mitmachen. Lockere Sportkleidung genügt zum Einstieg. Die Trainingszeiten finden Sie im Übungs- und Trainingsprogramm.

 

Unsere Dachverbände

 

DKV Logo

BKB Logo
 

Ryukyu Kobujutsu
DKV BundesverbandBKB LandesverbandRKHSK Deutschland
 Bezirk OberbayernRKHSK Japan

 

Puchheim, 20. Oktober 2017